따뜻한 일상 처방전

속 쓰릴 때 우유 마시면 독? 위 점막 보호하는 양배추, '생'으로 vs '즙'으로 흡수율 비교

단백질 보충제, 많이 먹으면 통풍 온다? 내 몸무게에 맞는 1kg당 적정 섭취량 계산

술 안 마시는데 지방간? 과일 주스가 간을 망치는 주범인 이유 (액상과당의 배신)

밥만 먹으면 배에 가스 찰 때, 유산균보다 먼저 끊어야 할 '포드맵(FODMAP)' 음식 리스트